Volksheilmittel zur Behandlung von Osteochondrose

Eine solche Erkrankung des Bewegungsapparates wie die Osteochondrose eignet sich heute praktisch nicht für eine vollständige Behandlung.

Das Ärzteset verfügt jedoch über genügend Werkzeuge, die helfen, die Symptome der Krankheit effektiv zu stoppen und ihre weitere Entwicklung zu stoppen.

Viele dieser Methoden erfordern eine stationäre Behandlung, für die der Mensch im modernen Lebensrhythmus nicht immer Zeit hat. Wie kann man in diesem Fall Osteochondrose loswerden?

Es gibt nur eine Antwort - Behandlung von Osteochondrose zu Hause. Betrachten Sie die Methoden zur Behandlung von Osteochondrose zu Hause mit Volksheilmitteln.

Pathogenese der Krankheit

Laut Statistik klagt jeder Dritte unter 45 Jahren über Rückenschmerzen. In den meisten Fällen wird dies durch eine Osteochondrose der Wirbelsäule verursacht.

Die Pathologie ist in erster Linie durch eine Schädigung des Knorpel- und Knochengewebes gekennzeichnet und beginnt im Verlauf des Fortschreitens, das Nervensystem des Patienten zu beeinträchtigen.

Die Krankheit "verjüngt" sich schnell, da die körperliche Aktivität der Bevölkerung aufgrund der Entwicklung von Computertechnologien und der sich entwickelnden Verkehrsinfrastruktur abnimmt.

Aber neben einer sitzenden Lebensweise nennen Experten auch andere Gründe für die Entwicklung der Pathologie:

• Ökologie;
• Ernährungsstörung;
• Unangemessene Verteilung der körperlichen Belastung auf den Rücken;
• Trauma;
• Schwäche der Skelettmuskulatur;
• Verminderte Immunität vor dem Hintergrund der Entwicklung chronischer Krankheiten;
• Virale und bakterielle Pathologien usw.

Mit der modernen Dynamik des Lebens eines Menschen hat er einfach nicht genug Zeit, sich um seine Gesundheit zu kümmern. Es gibt immer zehn weitere Gründe, dies nicht zu tun: Arbeit, Familie, Kinder usw.

Dann fragt sich der Mensch lange: Wo hat er im Alter von 25-30 Jahren die Osteochondrose bekommen? - eine Krankheit, die normalerweise bei älteren Menschen auftritt.

Viele halten es für Zeitverschwendung, in die Klinik zu gehen, und es stellt sich eine logische Frage: Wie behandelt man Osteochondrose zu Hause?

Um diese Frage zu beantworten, müssen die am häufigsten verwendeten Therapiemethoden von Spezialisten bei der Behandlung dieser Pathologie berücksichtigt werden.

Erst danach können wir die Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln in Betracht ziehen, um zu verstehen, wie wirksam alternative Behandlungsmethoden im Allgemeinen sind.

Behandlung von Osteochondrose

Die Therapie dieser Pathologie hat keinen Standard und hängt von der individuellen Diagnose des Patienten ab.

Dies deutet darauf hin, dass Sie vor Beginn der Behandlung von Osteochondrose zu Hause immer noch Ihren Arzt aufsuchen müssen, um eine Diagnose zu stellen.

Dies muss getan werden, um Ihrem Körper nicht noch mehr Schaden zuzufügen. Komplikationen dieser Pathologie führen zu Vorwölbungen und Bandscheibenvorfällen, die zu Kopfschmerzen, Sensibilitätsverlust der Gliedmaßen bis hin zu Lähmungen führen können.

In der stationären Behandlung nach der Diagnose lösen Fachärzte zunächst drei Hauptaufgaben:

• Entfernung des Schmerzsyndroms;
• Linderung von Entzündungsprozessen und Ödemen. Diese Symptome sind während der Entwicklung dieser Pathologie fast immer vorhanden;
• Physiotherapeutische Verfahren zur Wiederherstellung von geschädigtem Gewebe, das Hauptziel besteht darin, eine lange und anhaltende Remission zu erreichen.

Die Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule mit alternativen Methoden kann eine vollständige Therapie nicht ersetzen.

Eine alternative Behandlung der Osteochondrose kann jedoch durchaus dazu beitragen, die Schmerzsymptome zu lindern und den allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten zu verbessern.

Welche Medikamente können zu Hause verwendet werden?

Viele Medikamente, die bei der Behandlung von Osteochondrose verwendet werden, haben eine Reihe schwerwiegender Nebenwirkungen und werden daher nur mit Zustimmung des behandelnden Arztes eingenommen.

Aber was ist, wenn Sie die Rückenschmerzen quälen und es keine Möglichkeit gibt, in die Klinik zu gehen? Wie kann man Osteochondrose zu Hause mit den im Erste-Hilfe-Set verfügbaren Medikamenten heilen?

Bei akuten Schmerzen werden zunächst Medikamente aus der Gruppe der Schmerzmittel empfohlen.

Aspirin hat neben seiner milden schmerzstillenden Wirkung die Fähigkeit, das Blut zu verdünnen, was eine bessere Durchblutung fördert und eine fiebersenkende Wirkung hat.

Dies hilft, Entzündungen und Schwellungen des Gewebes zu lindern, die die Nervenenden einklemmen und so Schmerzen verursachen.

Die Verwendung von schmerzlindernden Pflastern ist ratsam. In ihrer Zusammensetzung enthalten sie am häufigsten Lidocain, das schnell schmerzstillend wirkt.

Ausgezeichnete Bewertungen haben auch schmerzstillende Salben mit kühlender Wirkung, die in der Regel Menthol und Kampfer enthalten.

Wenn Sie sicher sind, dass die akute Phase der Krankheit vorüber ist und Sie keine Entzündungssymptome haben, wird empfohlen, Gele mit wärmender Wirkung zu verwenden: Terpentinsalbe.

Die Salbe sollte direkt auf die Schmerzstelle aufgetragen und sanft in die Haut eingerieben werden. Es macht keinen Sinn, nicht betroffene Bereiche zu berühren.

Kalte Effektgele können jederzeit aufgetragen werden. Es empfiehlt sich, nachts Salben mit wärmender Wirkung aufzutragen und die betroffene Stelle zusätzlich mit einem Wolltuch zu umwickeln.

Gymnastik zu Hause

Die Bewegungstherapie bei Osteochondrose ist eine der wichtigsten und wirksamsten Methoden bei der Behandlung dieser Pathologie. Ein häufiger Grund für die Entwicklung von Osteochondrose ist ein schwacher Muskelrahmen, der mit körperlicher Aktivität nicht fertig wird.

Somit fällt die gesamte Belastung auf die Bandscheiben, wodurch ihre degenerativen Veränderungen auftreten.

Die Bandscheiben zwischen den Wirbeln werden dünner oder, wie man sagt, trocknen aus und verlieren ihre Funktionsfähigkeit. Gymnastik ermöglicht es Ihnen, den Muskeltonus zu erhöhen, ihre Elastizität und Durchblutung zu verbessern.

Abhängig von der Lokalisation der Gewebeschädigung und des Schmerzsyndroms kann die Osteochondrose zervikal, thorakal und lumbosakral sein.

Es gibt auch Übungen für verschiedene Abteilungen, aber es wird nicht empfohlen, nur den stärker betroffenen Bereich zu trainieren, was einem Menschen unangenehm ist, sondern alle Teile der Wirbelsäule zu trainieren.

Beachtung!Treten während der Heilgymnastik Schmerzen auf, sollte das Training sofort abgebrochen und nur unter Aufsicht eines Facharztes durchgeführt werden.

1. Die ersten beiden Übungen stimulieren perfekt die Bandscheiben in der Halswirbelsäule, fördern eine bessere Flüssigkeitszirkulation und verdicken sie. Um sie auszuführen, sollten Sie eine sitzende oder stehende Position einnehmen. Wir machen Kopfbeugen nach vorne und hinten mit einem kleinen Bewegungsumfang. Die Bewegungen sollten Sie daran erinnern, dass Sie ein Gespräch mit der Person führen und in welcher Übereinstimmung mit ihr Ja sagen.
2. Die nächste Übung ähnelt der ersten, nur müssen Sie jetzt Ihren Kopf nach links und rechts drehen, als ob Sie nein sagen würden. Bewegungen sollten nicht mit großer Amplitude ausgeführt werden, sie sollte ca. 30% der maximal möglichen Neigung oder Drehung des Kopfes betragen. Sie werden mehrmals täglich zu einer geeigneten Zeit für jeweils 2-3 Minuten durchgeführt.

3. Die folgende Übung zur Heimbehandlung der Wirbelsäule stärkt die Nacken- und Schultermuskulatur gut. Stehen mit den Füßen schulterbreit auseinander, die Arme am Körper entlang nach unten abgesenkt. Wir machen kreisende Bewegungen mit unseren Schultern hin und her. Es wird auch mehrmals täglich in mehreren Ansätzen durchgeführt, 15-20 Mal in jede Richtung.
4. Um die Lendenwirbelsäule zu trainieren, empfiehlt es sich, eine Übung durchzuführen, die eher einem Bauchtanz ähnelt. Ausgangsposition, Standfüße schulterbreit auseinander. Wir machen mit dem Becken kreisende Bewegungen, zuerst in eine Richtung, dann in die andere. Gleichzeitig achten wir darauf, dass der Brust- und Schultergürtel möglichst unbeweglich bleibt. Es reicht aus, zwei oder dreimal in verschiedene Richtungen für 20-25 Umdrehungen zu machen.

5. Die nächste Übung zielt darauf ab, die Latissimus- und Trapezmuskeln zu stärken. Die Position des Körpers, auf dem Bauch liegend, Arme nach vorne gestreckt. Wir heben Arme, Schultern und Kopf hoch, verweilen eine Sekunde und senken uns in die Ausgangsposition. Die Übung wird 10-15 Mal durchgeführt.

Neben der Stärkung der Rückenmuskulatur sollte man die Bauchmuskulatur nicht vergessen, die nicht nur an der tiefen Atmung, sondern auch an der richtigen Haltung beteiligt ist. Schwache Bauchmuskeln tragen zur Entwicklung einer Lendenlordose bei.

Beachtung!Bewegung tut dem Körper nur bei regelmäßiger Bewegung gut.

Gymnastik ist ein gutes Mittel gegen Osteochondrose. Die therapeutische Wirkung wird durch die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung der Durchblutung erreicht, wodurch die Entwicklung von Entzündungsprozessen und Ödemen um das Knorpelgewebe verhindert wird.

Physiotherapie zu Hause

Volksheilmittel gegen Osteochondrose werden oft aus der Lebenserfahrung ganzer Generationen entnommen und in der traditionellen Medizin als physiotherapeutische Verfahren erfolgreich eingesetzt.

Einige von ihnen können leicht zu Hause durchgeführt werden.

Kalte und heiße Dusche

Das erste Volksheilmittel, mit dem Sie Osteochondrose zu Hause behandeln können, ist eine Kontrastdusche.

Für viele ist dieses Verfahren nur mit Verhärtung verbunden und nicht jeder versteht, wie dieses Verfahren im Kampf gegen diese Pathologie hilft.

Die Erklärung hier ist ganz einfach - eine scharfe Umlenkung des Blutflusses in den Muskeln, um das Knorpelgewebe und die Haut.

Dies fördert den Abfluss von überschüssiger Flüssigkeit aus Entzündungs- und Ödembereichen und das Einströmen von essentiellen Spurenelementen in geschädigtes Gewebe.

In dem Moment, in dem sich eine Person unter heißen Wasserstrahlen befindet, werden im Körper Schutzmechanismen aktiviert, die sie vor einer Überhitzung bewahren sollen.

Dies wird durch den Abfluss von Blut aus den inneren Organen zu den Muskeln und der Haut erreicht. Die Gefäße weiten sich, die Blutmenge nimmt zu und überschüssige Wärme wird nach außen abgeführt.

Wenn Sie plötzlich auf den kalten Wasserstrahlen stehen, tritt die gegenteilige Reaktion auf - der Abfluss von Blut aus den Muskeln und der Haut in die inneren Organe.

Dies ist der Prozess der Thermoregulation des Körpers und gleichzeitig wird die Durchblutung des geschädigten Gewebes normalisiert, was zur Verbesserung des gesamten Zustands beiträgt.

Das Verfahren ist einfach genug. Es ist notwendig, 20-30 Sekunden unter tolerantem, nicht verbrühendem heißem Wasser zu stehen.

Stellen Sie dann das Wasser für 10-20 Sekunden auf kalt. Der Vorgang sollte 3-5 Mal durchgeführt werden und mit einer kühlen, aber angenehmen Wassertemperatur enden.

Trotz der offensichtlichen Vorteile dieses Verfahrens gibt es immer noch Kontraindikationen:

• Es ist verboten, dieses Verfahren durchzuführen, wenn der Patient Symptome einer Erkältung oder einer akuten Atemwegserkrankung hat;
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes und anderer innerer Organe usw.

Das Blutvolumen von den inneren Organen zu den Muskeln und dem Rücken ist groß genug und kann verursachen: Herzinfarkt, Schlaganfall oder innere Blutungen. Daher sollte dieser Komplex mit einer allmählichen Verlängerung des Zeitintervalls unter kaltem oder warmem Wasser durchgeführt werden.

Verbringen Sie zunächst nicht länger als 5-7 Sekunden unter fließendem Wasser und bringen Sie diese Werte über mehrere Wochen nach und nach auf 30 Sekunden.

Salzbäder

Ein weiteres Volksheilmittel zur Behandlung von Osteochondrose sind Salzbäder. Sie helfen hervorragend, wenn Rückenschmerzen durch Muskelüberlastung hervorgerufen werden.

Um ein Bad vorzubereiten, benötigen Sie Meer- oder gewöhnliches grobes Salz. Fein und durch Verdunstung gereinigt ist in diesem Fall weniger wirksam.

Das Volumen eines Standardbades variiert von 170 bis 195 Liter, für diese Wassermenge werden etwa 5 kg Salz benötigt.

Wassertemperatur von 36 bis 38 ° C. Für die beste Wirkung können alle ätherischen Öle verwendet werden. Nach dem Eingriff wird empfohlen, einige Minuten unter leicht warmem fließendem Wasser zu stehen.

Osteochondrose ist praktisch nicht heilbar, aber durch die Behandlung mit alternativen Methoden als zusätzliche Therapie zur Hauptbehandlung ist es immer noch möglich, aufzuhören und damit zu gewinnen.